一到長假，主婦們想做的第一件事就是抽些時(shí)間好好給家里來個大掃除。比如閑置了一個冬天的空調(diào)要好好清洗一下，很久沒有擦洗的抽油煙機(jī)也要改頭換面了。但心急吃不了熱豆腐，在做家務(wù)時(shí)，千萬不要因?yàn)樨澏嗲罂於^度勞累，結(jié)果往往會適得其反，容易導(dǎo)致一些意外事故及傷害的發(fā)生。所以，養(yǎng)成良好的掃除習(xí)慣、學(xué)會在掃除中自我保護(hù)是主婦們的必修課之一。

1、避免過度勞累

在大掃除時(shí)，應(yīng)牢記“欲速則不達(dá)”，不要貪多求快，更不要妄想一口氣做完。應(yīng)按照預(yù)定的掃除計(jì)劃，一步一步來，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要讓身體休息一下。例如，每次掃除約半個小時(shí)后，可以放下手中的工具，清潔雙手后喝杯茶，讓一直彎曲的腰椎也適當(dāng)輕松一下。

2、注意安全保護(hù)

在掃除中也會遇到一些高難度的動作，這時(shí)一定要量力而行，千萬不要逞能。如果可以，最好身邊有個幫手。例如擦客廳的吊燈時(shí)，需要踩上梯子，這時(shí)下面最好有人來幫助固定。移動較重的箱子或柜子時(shí)，最好是兩個人一起抬，避免受傷。

3、定點(diǎn)帶走垃圾

墻角、床底常常會隱藏大量的灰，用掃把或者拖把帶出來之后，應(yīng)就地收拾干凈。有些人喜歡將垃圾堆在一起，然后清理，這樣其實(shí)并不好。因?yàn)槔谵D(zhuǎn)移的過程中，等于給地板或瓷磚造成二次污染，并且容易導(dǎo)致灰塵四處轉(zhuǎn)移。所以，最佳的方法 是將掃出來的垃圾立即清理。

4、頻繁清潔工具

掃除時(shí)，抹布、拖把等都會越來越臟，這時(shí)一定要及時(shí)換水，給抹布、拖把做好清潔工作。要不然，一直使用臟抹布，會導(dǎo)致越清潔越臟。

5、及時(shí)擦干水分

用濕抹布將灰塵擦完后并不意味著工作的完結(jié)。家具、地板或者窗臺如果沒有立即用干抹布擦干，很容易堆積水分，時(shí)間長了，容易發(fā)霉，不利于家具的保養(yǎng)。所以不管是什么，如果用濕抹布擦過后，都應(yīng)用干抹布擦干水分。

Tips【高手支招】

在擦地或提起地上的水桶時(shí)，最 好是彎膝蹲下，并使物品盡量靠近身體， 不要直接彎腰，以免傷到腰部。如果不 小心發(fā)生了拉傷、扭傷或挫傷，應(yīng)馬上 停止打掃，充分休息。